건강한 음식
당귀 효능 부작용
당귀는 한의학에서 ‘여성의 인삼’이라 불릴 만큼 대표적인 보혈 약재로 꼽힙니다. 특히 당귀 효능은 혈액순환 개선, 피로 회복, 면역력 강화, 생리통 완화, 피부미용, 갱년기 증상 완화 등 다양한 신체 기능을 돕습니다. 하지만 당귀 부작용 역시 존재해, 과다 섭취 시 알레르기 반응이나 복통, 혈압 저하 등의 부작용이 나타날 수 있으므로 주의가 필요합니다. 오늘은 이러한 당귀 효능 부작용에 대해 과학적 근거와 함께 구체적으로 살펴보겠습니다. 당귀란 무엇인가? 당귀는 미나리과 다년생 식물로, 동의보감에서도 “혈(血)의 성약(聖藥)”이라 불릴 정도로 유명한 한약재입니다. 주로 중국과 한국에서 약용으로 재배되며, 뿌리 부분을 건조하여 한약재로 사용합니다. 당귀 효능 부작용은 주로 혈액순환과 관련된 효과 및 과..
