건강한 음식
프로폴리스 효능
프로폴리스는 꿀벌이 나무 수액과 자신의 효소를 섞어 만든 천연 항생 물질로, 강력한 항균·항산화 작용을 합니다. 프로폴리스 효능은 면역력 강화, 염증 억제, 구강 건강 개선, 피부 재생, 호흡기 질환 예방, 항암 작용 등 다양합니다. 오늘은 프로폴리스 효능 10가지와 부작용, 효능을 높이는 섭취 방법까지 자세히 알려드리겠습니다. 프로폴리스란 무엇인가? 프로폴리스는 꿀벌이 나무의 수액, 꽃의 수지 등을 채취해 자신의 침과 효소를 섞어 만든 물질로, 벌집 내부를 보호하기 위해 사용됩니다. 벌들은 이 물질로 벌집의 균열을 메우고, 세균이나 바이러스의 침입을 막습니다. 이렇게 강력한 항균 작용을 하는 이유로 오래전부터 인류는 프로폴리스 효능에 주목했습니다. 고대 이집트에서는 미라 방부제로, 그리스와 로마에서..
