건강한 음식
청국장가루 효능
청국장은 우리나라 전통 발효식품 중에서도 단연 건강식품의 상징으로 인정받아 왔습니다. 하지만 매일 청국장을 직접 먹기에는 냄새나 조리 방식이 부담스러울 때가 많습니다. 그래서 최근 많은 분들이 간편하게 먹을 수 있는 형태를 찾으면서 청국장가루 효능에 관심을 갖기 시작했습니다. 청국장가루는 냄새는 줄이고 영양은 그대로 담아내어 바쁜 현대인, 장이 예민한 사람, 다이어트 하는 사람들 모두에게 인기가 높습니다. 특히 청국장가루 효능은 장 건강, 면역력, 혈관 건강, 체지방 관리 등 전신 건강에 폭넓게 작용해 꾸준히 섭취하면 몸이 바뀌는 경험을 할 수 있습니다. 오늘은 청국장가루 효능 10가지와 섭취 방법, 부작용 및 주의사항 등을 안내해드리겠습니다. 청국장가루가 무엇이고 왜 좋을까? 청국장가루는 삶은 콩을..
